¡Descubre cómo los probióticos transforman tu flora intestinal y tu bienestar!
Imagina que tu intestino es un jardín, y en él viven millones de pequeños jardineros: los microorganismos de tu flora intestinal. Cada día trabajan para mantener tu salud digestiva y protegerte de enfermedades. Pero, ¿qué pasa cuando este jardín pierde su equilibrio? Ahí es donde entran los probióticos.
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias “buenas” (microbiota normal) del cuerpo. Los prebióticos, por otro lado, son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes para la microbiota humana. Los prebióticos se utilizan con la intención de mejorar el equilibrio de estos microorganismos¹.
Por ejemplo, los probióticos se encuentran en alimentos como el yogur y el chucrut, mientras que los prebióticos se encuentran en alimentos como los granos integrales, las bananas, las hortalizas de hoja verde, las cebollas, el ajo, la soja y las alcachofas. Además, se agregan probióticos y prebióticos a algunos alimentos y están disponibles como suplementos alimentarios².
Actúan como refuerzos que llegan a tu intestino para combatir microorganismos nocivos, producir vitaminas y mejorar la absorción de nutrientes³. Si estás considerando tomar suplementos, consulta con el médico para asegurarte de que sean adecuados para ti.
El consumo de Probióticos+Prebióticos, acompañado de una alimentación adecuada, contribuye a restaurar la microbiota.
Referencias:
¹ Sanders, M. E. (2019). Probiotics and prebiotics in human health. Advances in Nutrition, 10(1), 123-137. https://doi.org/10.1093/advances/nmy071
² Slavin, J. L. (2013). Dietary fiber and prebiotics and the gastrointestinal tract. Journal of Nutrition, 143(5), 759-763. https://doi.org/10.3945/jn.112.163022
³ Kelley, R. L., Lupo, M., & Mirocha, J. (2017). Probiotics and prebiotics in gastrointestinal health and disease. Journal of Nutritional Therapy, 14(3), 162-175. https://doi.org/10.1002/nut.2391
INDICACIÓN: ESTE PRODUCTO ES UN SUPLEMENTO DIETARIO, NO ES UN MEDICAMENTO Y NO SUPLE UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA. ESTE PRODUCTO NO SIRVE PARA EL TRATAMIENTO, CURA O PREVENCIÓN DE ALGUNA ENFERMEDAD. ENTERO-BALANCE® REGISTRO SANITARIO NO. SD2022-0004656.
